quarta-feira, 30 de março de 2011

Corredora, você quer voltar para casa depois da Corrida?

Olá pessoal, venho mais uma vez pedir licença à vocês, para expor um problema que aflige a sociedade brasileira. Eu sei, meu blog está inscrito na categoria esportes, é um blog de corrida de rua, porém não podemos fechar os olhos a quem necessita. O assunto é a mulher desamparada, que apanha ou sofre todo tipo de atrocidade pelo seu companheiro. Hoje descobri um site que ajuda  essas mulheres. Mas você pode até dizer, esta mulher que apanha ou que sofre qualquer ameaça de seu marido, namorado ou companheiro, não tem nem computador. Ledo engano, este tipo de sofrimento, é inerente à classe social ou cultural. E dou minha cara à tapa, se uma mulher que nos domingos está toda bonita, pronta para correr e pegar sua medalha, mas que depois deste sonho,  não queria nem  voltar para casa, pois lá tem um, vamos dizer “homem jurássico” lhe esperando. Então segue o site: http://bemquerermulher.webnode.com//, e também me permitam colocar dois vídeos deste site. Obrigada por entenderem meu recado, e se você ou alguém que você conhece, tem este tipo de problema, não cale-se, denuncie!!!!!! A Lei Maria da Penha é séria.


segunda-feira, 28 de março de 2011

Corrida de Pedestre na pista da Fórmula Indy. Vamos?



Além das disputas roda a roda a mais de 300 km/h, a Itaipava São Paulo Indy 300 Nestlé terá outro tipo de competição: ombro a ombro. Iniciativa inédita no calendário da IZOD IndyCar Series, a Indy Run vai reunir atletas na noite anterior à quarta etapa da temporada 2011 da Fórmula Indy, no próprio Circuito Anhembi, na Zona Norte da cidade.


A organização da Indy Run tem como principais objetivos promover o esporte e abrir a oportunidade para os interessados correrem em um traçado inédito para provas de pedestrianismo. Serão oito quilômetros - duas voltas completas no Circuito Anhembi - em condições extremamente favoráveis para conquistas de ótimas marcas e recordes pessoais: temperatura amena e percurso totalmente plano. Competir dentro deste cenário não é o único atrativo. Os três primeiros colocados no geral no masculino e no feminino serão premiados em R$ 10 mil, R$ 5 mil e R$ 2,5 mil, respectivamente (não haverá premiação por faixa etária). Os demais participantes que completarem a corrida receberão medalha de finisher.



Além de tudo isso, a disputa, inserida na programação oficial da Itaipava São Paulo Indy 300 Nestlé, terá largada semelhante à dos velozes monopostos: será em movimento, com o pelotão de frente sendo puxado pelo Pace Car, e transmissão ao vivo pela Band. E seguindo a tradição do automobilismo, chegada acontecerá com uma bandeirada quadriculada, dada pelo piloto Tony Kanaan, campeão da Indy de 2004.



As inscrições estão abertas até o dia 24 de abril, por R$ 100 (cem reais), pelo site www.indyrun.com.br , e a expectativa é de atrair cerca de 3 mil competidores. O investimento também dará ao corredor um kit de participação com número de peito, camiseta oficial da prova, chip - que deve ser trocado pela medalha ao final da prova -, sacola esportiva e 1 (um) ingresso para o treino da SÃO PAULO INDY 300, que acontece durante o próprio sábado (30/04).



A largada da Indy Run será dada às 19 horas do dia 30 de abril, logo após o término da programação de treinos dos carros da Indy. A prova tem organização da SportPromotion em parceria com a Gayotto e divulgação completa em todos os veículos do Grupo Bandeirantes de Comunicação.




INGRESSOS Itaipava São Paulo Indy 300 Nestlé - Os ingressos podem ser adquiridos no site oficial da Itaipava São Paulo Indy 300 Nestlé (www.saopauloindy300.com.br) ou pelo endereço eletrônico da Livepass (www.livepass.com.br), além da central telefônica acessada pelo número (11) 4003-1527 (custo de ligação local, mais impostos), de segunda-feira a sábado, das 9h às 21h. Duas bilheterias oficiais da prova (sem cobrança de taxa de conveniência) estão disponíveis na capital paulista, localizadas no Morumbi Shopping (estacionamento do piso G1) e no Shopping Anália Franco (piso lírio), ambos com funcionamento de segunda-feira a sábado, das 12h às 20h, e domingos e feriados das 14h às 20h. 



Estudantes de ensino fundamental, médio ou superior, e idosos acima de 65 anos têm direito a meia-entrada, ou seja, poderão assistir ao show da categoria de monopostos mais rápida do mundo por apenas R$ 90. As instalações também oferecem acessos para portadores de necessidades especiais.


A Itaipava São Paulo Indy 300 Nestlé terá transmissão ao vivo pelos canais Band e Bandsports, além das rádios Bandeirantes e BandNews FM.


Olha você correndo aqui!!!

sexta-feira, 25 de março de 2011

Enfim, alguém pensou nos filhos dos Corredores.

Quando falamos de corredores, devemos lembrar que não existe neste esporte somente a  elite como   Marilson, Frank Caldeira, Zeferina Baldaia, Wanderlei Cordeiro e tantos outros que conhecemos. Temos que saber que também existe o João, o José, o Roberto, A Renata, a Eliete, e este pessoal tem filhos. Como fazer para participar de uma prova, em um domingo em que devemos estar no local geralmente por volta das 6/7 horas da manhã? Com quem deixar nossos filhos? Pois é, alguém pensou neste problema, e fêz muito mais que pensar, nos deu a solução. Vejam que bacana, e usem o espaço, vale a pena:


"Sempre pensando nas crianças, a grife infantil Chicletaria leva o “Espaço da Chicletaria” à Corrida Track & Field Run Series, percurso esportivo de 10km às ruas de São Paulo, para homens e mulheres.
Portanto, os pais atletas já podem ficar despreocupados com seus pequenos durante a disputa, por que a Chicletaria organizará um ambiente de muito lazer para a criançada se divertir com mesinhas, cadeirinhas, folhas para desenho, giz de cera, máscara de bichos e muitas jujubas, para eles brincarem e entreterem com segurança.
E assim como os corredores, todos os filhos receberão camisetas e identificação, assim que chegarem ao “Espaço da Chicletaria”.
Espaço da Chicletaria
Corrida Track & Field Run Series
27/03/2011
A partir das 7h30
Shopping Villa Lobos
São Paulo/SP

E Pais fazendo o esporte preferido!

quinta-feira, 24 de março de 2011

Protetores dos animais promovem “Noite do Vira-Lata” em São Paulo

Meus queridos corredores: O BLOG É SOBRE CORRIDA, MAS  O QUE ESTE PESSOAL ESTA FAZENDO PARA AJUDAR OS NOSSOS QUERIDOS VIRA-LATAS MERECE MUITO A NOSSA ATENÇÃO.

Festa visa arrecadar fundos para custear ações de castração, vacinação e despesas veterinárias com animais de rua

No próximo dia 2 de abril, sábado, acontece no Hotel Cambridge, no centro de São Paulo, a Noite do Vira-Lata, uma festa-balada que tem por objetivo arrecadar fundos para ajudar no resgate de animais abandonados. Organizado por um grupo de protetores independentes, o evento é aberto não só a simpatizantes e apoiadores da causa, mas ao público em geral.

“A ideia é promover uma balada para as pessoas dançarem e se divertirem ao mesmo tempo em que contribuem com a causa animal. No caso desta festa, os beneficiados serão o cãozinho Vitor e o Abrigo dos Auvarengas, que receberão 30% do valor do ingresso”, explica Cleide Tanabe, uma das organizadoras da festa. “Também acreditamos que eventos como este possam conscientizar as pessoas quanto ao problema dos animais abandonados e colocar este assunto na agenda pública”, acrescenta.

A noite promete ser animada, com vários djs se revezando nas pickups, todos atuando de forma voluntária. O setlist é eclético, indo do rock dos anos 60 à música eletrônica, passando pela disco, black, hip hop e pop. Os ingressos estão sendo vendidos a R$ 32,00 no dia, mas podem ser adquiridos antecipadamente pela internet a R$ 27,00(http://noitedovira-lata.blogspot.com). Após o evento, a organização da festa realizará uma prestação de contas pública.

Sobre cãozinho Vítor

Vitor foi resgatado após ter sido atropelado no dia 14 de janeiro. O cão ficou quatro dias internado, pois sofreu trincamento no crânio e na mandíbula, o que o impossibilitava de se alimentar. “A conta ficou em R$ 1.485,00. Desse valor, só conseguimos saldar até agora R$ 300,00, por isso a necessidade de uma ação de arrecadação”, conta Rafael Leal, que cuida de dezenas cães retirados das ruas, contando para isso somente com doações de apoiadores da causa.


Sobre o Abrigo dos Auvarengas

Localizado na cidade de Mairiporã, o abrigo surgiu em fevereiro deste ano, após denúncias de maus tratos de animais na região da Estrada do Alvarenga, divisa entre Diadema e São Bernardo do Campo. “Foi ali, inclusive, que foi encontrado o Pit Bull Guerreiro, cruelmente torturado e que virou notícia”, diz Priscilla Cuencas, uma das responsáveis pelo abrigo. “Com as investigações no bairro, descobrimos que casos semelhantes eram frequentes e organizamos um mutirão para tirar o maior número possível de cães de lá”, acrescenta. O resgate aconteceu no dia 06 de fevereiro e tirou 30 animais das ruas, sendo que 3 estavam prenhes.

“A maioria deles está muito debilitada, mas estão se recuperando. Agora precisamos conseguir pagar os custos veterinários, castrá-los, vaciná-los e mantê-los, até encontrarmos um lar para todos”, finaliza Priscilla.


Serviço:
Data: 2 de abril de 2011, sábado, a partir das 22h00
Local: Clube Hotel Cambridge – Bar Tarsila, que fica na rua Álvaro de Carvalho, 35
Ingressos: R$ 27,00 através do site http://noitedovira-lata.blogspot.com/
ou R$32,00 na hora.

quarta-feira, 23 de março de 2011

POR QUE CORRER?

Pensei em escrever sobre os benefícios da corrida. Porém alguém com um grande talento produziu um vídeo, que tenho certeza, você vai começar a correr. Uma média de 43 mil pessoas já assistiram, veja você também:

terça-feira, 22 de março de 2011

A Corrida Inclusão!

O Instituto de Desenvolvimento do Esporte, Entretenimento, Inclusão, Arte, Cultura e Sustentabilidade juntamente com a Yescom promovem a Corrida e Caminhada AUTISMO & REALIDADE. As inscrições na modalidade caminhada tem a inscrição gratuita, porém não custa sermos solidários, para quem puder pagar o valor de R$ 40,00 na inscrição, estará ajudando  atletas carentes. 
Neste link voce ficará sabendo o que é o Instituto: http://www.ideeia.org.br/ideeia/index.asp 
e neste você faz a sua inscrição: http://www.ideeia.org.br/Corrida_Autismo/2011/

domingo, 20 de março de 2011

Vamos para Amsterdam?

A Mizuno está lançando um desafio, a Webserie da Mizuno. É o programa de treinamento especial para iniciantes, onde serão escolhidos quatro corredores, dois homens e duas mulheres. A partir da escolha irá rolar um reality show, onde os participantes terão a sua disposição, personal, nutricionista etc... E ao final do ano, mais precisamente em Outubro, os quatro participantes irão para Amsterdam participar de uma corrida de rua muito charmosa.   Já esta se imaginando correndo naquelas lindas paisagens de Amsterdam? Então corre literalmente, entre no site e veja como participar. Nos vemos lá.
Eu Também amo correr em Amsterdam

sexta-feira, 18 de março de 2011

Correr ou Ver Shakira?

Neste final de semana, 20/03  no domingo, teremos 02 provas de corrida de rua na Capital de São Paulo.
Uma delas até bem interessante, que poucos atletas conhecem, é o Circuito de Corrida de rua da Prefeitura de São Paulo. Ao longo do ano este circuito estará em vários bairros, e a primeira etapa é no bairro da Mooca, a prova tem o percurso de 5 km e 2,5Km de caminhada para quem não corre. Acesse o site para ver o calendário das próximas: http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/esportes/noticias/?p=26087

Também no domingo temos o inicio do Circuito das Estações Adidas 2011-Outono, segue o link: http://circuitodasestacoes.uol.com.br/

Neste final de semana não contarei com a ilustre companhia de vocês nas corridas. Mas não pensem que vou ficar em casa morgando. Também vou gastar calorias, porém em um evento que também adoro, adivinha? VOU ESTAR NO MORUMBI, jogo do São Paulo? Não, mesmo porque sou timão eo. Vou ao Show da maravilhosa SHAKIRA.

Então boa corrida para quem vai correr e bom show para quem vai ver a grandiosa Shakira. Vou deixar um clipe dela aqui para vocês, é uma das músicas que mais gosto.

 


terça-feira, 15 de março de 2011

Esta é Para as Meninas!

Temos visto nas corridas, várias corredoras com uma roupa bem justa. Moda? Também, mas o mais importante é que esta nova tecnologia ajuda e muito na performance da corredora. Quer saber?
RETARDA O CANSAÇO: provado cientificamente que a concentração da enzima chamada de creatina-quinase (produzida quando há fadiga muscular) é menor em corredoras que vestem a bermuda compressiva.
PROTEGE O MÚSCULO: a compressão dá maior sustentação, ajudando a amortecer as vibrações musculares.
MELHORA A CIRCULAÇÃO: lembra da meia Kendal, o efeito é o mesmo. O retorno do sangue é aumentado com a leve compressão, e assim promove uma maior oxigenação nos músculos.
REGULA A TEMPERATURA: Por ficar colada ao corpo, aquece de forma mais rápida, fazendo com que o atleta não perca tanta energia para controlar a temperatura corporal.
PREVINE DORES: A pressão preserva as fibras musculares dos microtraumas, portanto diminui as dores musculares depois do treino.  
Agora só um detalhe: Meninos vocês também podem, e devem aderir.
Fonte: Revista Boa Forma – Fevereiro 2011 




Também não precisa exagerar!

domingo, 13 de março de 2011

Vencemos mais Uma!!!

Parabéns às todos os corredores que participaram da corrida hoje, na USP. Pessoal estou muito contente, meu tempo diminuiu desde a última corrida, à quinze dias atrás. Hoje fechei com um tempo líquido de 40.25", no geral minha classificação foi 2006º lugar. Para quem está naquela de ainda começando está ótimo. 
Mas que deu uma pontinha de inveja, quando ouvi o locutor anunciar a primeira e segunda colocadas, a deu!!!, principalmente pela musica oferecida à elas, o tema do filme "Uma linda mulher". Mas mesmo cansada, suada e me arrastando, cada vez que termino uma corrida, me sinto particularmente "Uma Linda Mulher"!
Parabéns também à organização da prova, Corpore e Walmart, tudo muito bem organizado, desde a entrega dos Kit's, (tive um problema com o meu, o que foi solucionado prontamente). A prova também muito organizada, percurso gostoso até pelo local, pessoal de apoio solícito. A única reclamação minha particular, é quanto aos postos de hidratação, ou melhor, ao posto de hidratação, no percurso de 5Km, apenas 1 posto de hidratação, para mim é pouco. Durante a semana postarei as fotos do evento (minha máquina quebrou, vou esperar as outras).
E vamos para a próxima!!!

quarta-feira, 9 de março de 2011

Quem Vai Domingo?

 Nada como uma corrida para esquecer a folia de Carnaval. No próximo domingo dia 13, tem a abertura do Circuito Corpore, com a "Corrida Farmácia Walmart".Com largada às 8h na Av. Professor Melo Morais (Av. da Raia), ambas as provas são válidas para o Ranking Corpore e elegíveis para o Corri Todas. 
 Haverá premiação para os cinco primeiros colocados em ambas as distâncias, camisetas para todos os inscritos e  medalhas aos concluintes.
 Para as mulheres um cantinho exclusivo, com informações e atividades visando o bem estar feminino.
E para todos os participantes a oportunidade de correr em um local arborizado e muito bonito.
O clima no domingo dará a sua bela contribuição, a temperatura prevista para parte da manhã será de 24ºC, será ensolarado com pouquíssimas nuvens, e o astro rei nascerá as 6:10m. 
Portanto vamos lá, mãos à obra, ou melhor, pernas para que te quero.




domingo, 6 de março de 2011

Qual tênis é melhor?

Uma coisa muito difícil para iniciantes é, a escolha do tênis ideal para correr. Pois é, estou sofrendo muito na minha escolha. Pior que o sofrimento é físico e monetário.
Primeiro comprei um tênis da adidas, e o resultado uma dor na coluna lombar e nos quadris insuportável. Então comprei um mizuno wave creation 11, resultado? uma bolha tremenda no calcanhar direito e depois de 2 semanas de treino 2 unhas do dedão pretas e doloridas.
Agora estou apaixonada  pelo Nike free run. Já li em vários sites, blogs e afins que é o tênis perfeito para fortalecer músculos e dar estabilidade para corrida, evitando assim lesões. Gente ele parece uma sapatilha de tão leve e macio. Lá vou eu comprar mais um tênis. Vamos ver se desta vez dá certo.
E vocês? Qual marca é a melhor? Com qual tênis vocês se adaptaram?



quinta-feira, 3 de março de 2011

CORRA - PROGRAMA-SE

CALENDÁRIO DE CORRIDAS
(Capital – São Paulo)


DISTÂNCIA           DATA                                

5 Km                       13/março             
   www.corpore.org.br
           (USP)

6Km                        10/Abril                 
 www.corpore.org.br

4Km/8Km                17/abril                 
  www.mizuno10miles.com.br
     (Jockey Club)

5Km/10 Km             01/Maio                
  www.yescom.com.br

5Km/10Km              07/Maio                
  www.nightrun.com.br
(Patrocinada por: FILA/Band/news – corrida noturna – Jockey club)

5Km/10Km              22/Maio                 
www.ciruitoathenas.com.bR
  (1ª Etapa-Ponte Transamérica)

4Km/8Km                5/Junho                
  www.circuitowrun.com.br
        (Feminina)

3Km/10Km/             19/Junho
25Km/42Km                                        
 www.maratonadesãopaulo.com.br

10Km                      03/Julho                 
www.circuitodasestações.com.br

8Km/16Km              17/Julho               
  www.circuitoathenas.com.br

4Km/8Km                30/Julho                
  www.yescom.com.br
   (corrida noturna)

5Km/10Km              28/Agosto             
www.yescom.com.br
     (corrida contra o câncer)
5Km/10Km              4/Setembro          
  www.tfreinseries.com.br
5Km/10Km              11/Setembro          
www.yescom.com.br                               
   (corrida pela Paz)

5Km/10Km              30/Outubro       
www.circuitovenus.com.br
          (feminina)

10Km                      6/Novembro       
   www.tfrinseries.com.br
      (Villa-Lobos)
5Km/10KM              13/Novembro        
  www.yescom.com.br
     (corrida pelo Diabetes)

10Km/21Km            20/Novembro       
www.circuitoathenas.com.br

15Km                      31/12                       A tão sonhada São Silvestre.!!!   

Para corridas por todo o Brasil, acesse este Site: http://www.calendariodecorridas.com.br/