quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Percurso da SS/2012

Corredores e Corredoras do meu coração: Vocês devem estar a mil, nos treinos da São Silvestre 2012, certo? Pelo menos é o que tenho visto nos sites de relacionamento, não se fala em outra coisa. Só se fala em São Silvestre, o novo percurso,o novo horário de largada (9hs da manhã) km de treinos na semana que antecede a grande corrida e por aí vai.

Hoje o site da Webrun, divulgou um treino feito exatamente no percurso da corrida do próximo dia 31, vale a pena ver. É sabido de todos os corredores que a visualização do percurso, melhora e muito a performance. Melhora no aspecto psicológico, pois não surgem surpresas durante a corrida, como uma subida intensa ou uma descida com declive além de nossos treinos. E não só o psicológico, o fisíco também, porque podemos traçar estratégias para determinados pontos, ou mesmo, para a corrida toda. 
Então acesse e veja: www.webrun.com.br



4 comentários:

  1. Muito bom! Colocarei no meu blog também!

    Um abraço e ótima SS para você!!

    Paulo
    www.correcoracao.blogspot.com.br

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  2. Boa sorte p quem for correr. Tb vi uma simulação do percurso com o Rodolfo Lucena. São boas dicas. Mas é uma prova que não tenho a mínima vontade de participar...

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  3. Boa prova para quem vai participar. Tenho vários amigos lá esse ano. Em 2013 espero que eu seja um deles. (:

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