domingo, 10 de março de 2013

Treino e VAI CORINTHIANS!

Semanas atrás postei aqui que havia enjoado de treinar em parques. Mas quando se tem parques lindos na cidade de São paulo, pensando bem, é difícil enjoar. 

Hoje eu e o Jesus, deixamos de "pipoquear", e resolvemos ir treinar no Parque do Carmo, em Itaquera. O parques está lindo, lindo, lindo (nossa lembrei agora do Geraldo de Almeida, abafa o caso). O lindo é de verdade, porque além de paisagens magníficas esta muito bem cuidado na parte paisagística. E também muito policiado. 

Para quem quiser treinar subidas, o parques tem os mais variados aclives, forte, fraco, longo, curto, à escolher. Creio que uns 60% do percurso, que aliás uma volta no Parque, você faz exatos 5km, são subidas. Agora é bom saber muito bem, como se corre nas descidas, porque em termos de descidas o bicho pega, estamos muito doloridos, em duas voltas que fizemos, portanto em 10km de treino, pegamos umas 4 descidas, sendo uma terrível, mas treino é para isso mesmo, aprender e condicionar o corpo.

Ao final do treino, já sabem né? como corintiana que sou, não poderia deixar de dar uma "espiadinha" no nosso fielzão. Tá maravilhoso, enorme, imponente, ops, imponente é o outro time, aqui é Corinthians, e Corinthians "é o orgulho do Brasil". 
Vamos as fotos:

Vamos combinar que o dia estava lindo,
o que deixou o parque mais lindo ainda!

Esquilo sem vergonha, ou com fome, vai saber!

Convido todos a conhecer!

Adora uma foto, o mocinho aí!

E lá vai Jesus, subindo a ladeira!

E lá vem a Eliete, descendo a ladeira!

Pausa para a água de Coco, com agora nossos amigos,
Mara e o Sr. Natalino!
recomendo, o a água estava geladinha, uma delícia!

E da-lhe ladeira!

Descansar é bommmm!

Crianção, brincando com a água!

Fielzão - Itaquera

A câmera, vai de helicóptero, e filma a obra,
desde o começo em 30/05/2011
www.ofiscaldafiel.com.br

E o mercado informal, já tomou conta,
é o Shopping do Timão,
como diz o seu proprietário ai.
Domingão foi ótimo, e o importante é isso aí, treinar, participar de corridas, brincar e divertir-se, só não vale ficar parado. E você como curtiu o seu domingo? Conte aí para os nossos amigos corredores.

Uma excelente semana e bons treinos à todos. 

2 comentários:

  1. Show de treinos meus amigos !!!!

    Ainda mais terminando no nosso novo lar !!

    Forte Abraço

    Léo

    www.pisandoporai.blogspot.com

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    Respostas
    1. Leo se vocês tiverem um tempinho, vão ao P.do Carmo, é um treino e tanto, bem forte, e vão também lá na nossa arena, chega a ser emocionante. Bjs

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