segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

15ª Volta Internacional da Pampulha

E neste final de semana, estreamos mais uma prova de nosso calendário de corridas, que chamamos de "prioridades". Fizemos a "15ª Volta Internacional da Pampulha 2013". Para quem pretende fazer a prova pela primeira vez, vou dar 2 conselhos que acho primordial, além de todo o treinamento de sempre:

1- Treine, mas treine bastante. A prova, por ser toda ela, plana, acaba com a sua musculatura;

2 - Hidrate-se muito durante a semana, e na véspera da prova. O calor é intenso, e desgasta muito;
Agora com todo o respeito que o restante dos brasileiros merecem, vou dizer uma coisa: povo hospitaleiro igual ao mineiro, estou para ver. 
Do restante, se como diz uma figura que eu amo: SE JOGA E ARRASA!

Agora, sente só o que rolou: 





















































E depois desta festa toda, domingo outra festa nos aguarda, A 47ª Corrida Sargento Gonzaguinha, mas  antes, no dia 7 de dezembro tem o  Treinão Solidario da ZL

Boa semana e bons treinos à todos!

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