domingo, 31 de março de 2013

ALELUIA, ALELUIA, ALELUIA

Vamos alegrar, espero que mais ainda a nossa Páscoa! Hoje sem post, apenas um filme: 

PEGUE SUA PIPOCA E PREPARE-SE PARA FORTES EMOÇÕES: 
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domingo, 24 de março de 2013

15KM não é Igual 15KM

Hoje eu comprovei na pele, ou melhor, no corpo, o que todos falam: São Silvestre não é para qualquer um. A corrida que fizemos hoje, eu e meu inseparável companheiro, foi em Barueri, e a danada tinha 15 km, e não é que fizemos de boa. Quer dizer, de boa assim, assim, estou aqui escrevendo, mas se respirar mais fundo, eu grito.

A prova de que a São Silvestre é f---, sem comparar a subida da Brigadeiro, foi o tempo. Em 2012 terminei a prova com:

CLASSIFICAÇÃO
NUMATLETAIDADEFX.ET.CL.F.EEQUIPETEMPOTEMPO LÍQUIDO
3888º3026ELIETE ALVINO SOBRAL PINHEIRO ALVAR53F5054396FELIZ CORRENDO02:33:0902:16:28
E hoje com:
15Km como na São Silvestre, porém em 2hs01min.
Não precisa falar mais nada, certo? Só contar como foi a corrida. Como já dito a prova foi em Barueri, aliás pelo aniversário de emancipação do Município. Pois é, há 64 anos Barueri, anda com as próprias pernas, "municipalmente" falando. E a corrida foi mais uma vez, espetacular. E devemos elogiar, muito e muito, pois sabe quanto os corredores, pagaram pela inscrição? NADA, ABSOLUTAMENTE NADA, ZERO DE REAL. E esta aí a prova que dá para fazer mais provas grátis, ou mesmo com preços "normais". 

E vamos as fotos, pois uma imagem, ou várias imagens, valem mais que palavras:

Antes um pequeno vídeo, é que já há algumas corridas, estamos ficando famosos. Ouve-se o locutor dizendo o nome do Blog:

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6:00 hs da matina, o sol nascendo,
quem corre sabe o que sentimos nesse momento!

Não achei placa, que indicasse a história. mas achei linda.
A mulher antes, durante e depois da gravidez.

Ai você pega o Kit, da corrida que foi gratuita,
e vê todo esse capricho: alfinetes em saquinhos!

Olha aí o casal FELIZ CORRENDO!

Até que enfim, conheci a lenda de São José dos Campos:
Fábio Namiuti!

Fotos com os amigos não podem faltar.
Fala sério, Cláudia e Bia fizeram a Fila Night , na noite anterior,
detalhe 10Km
e hoje estavam lá para mais 15Km.

Eu, Matias, Leo, Rogério e Jesus

O aquecimento das feras.
Essa foto nós tiramos as 7:30hs.
E adivinhem  quem ganhou a prova? Os três. 

Michael, preparem-se,
vocês ainda irão ouvir falar muito desse nosso amigo!

Corredor e Corredora

Estão vendo aquela ponte lá no fundo?
Via Castelo Branco

Pois é: uns correm, outros voam!

Mas tem gente, que levita"

Velozes e Furiosas!

8Km, foto, foto, foto

8Km, foto, foto, foto
Amigo é amigo, e tem que ter foto no blog.
Esse acompanhou o Jesus por uns 10Km


O caminhão em questão, é só o caminhão da água,
abastecendo os corredores!
É ou não é um esplendor de organização?

Nem acredito, que depois de 15Km cheguei!

e como sempre digo: Meu companheiro é show!

A minha mais nova amiga: Raimunda.
Que mandou muito bem, pois era sua primeira corrida de 15km.
Parabéns amiga!

Outra fera, que encarou 10Km na noite anterior,
e em Baruerí mandou mais 15Km

Quer saber o motivo de tantas risadas?
A Deise, nossa amiga aí, coitada, ficou com a minha mochila e de outro corredor. Fomos os últimos a retirar nossos pertences do guarda-volumes.
Obrigada Deise

E essa família é bem grande, conhecem?
FAMÍLIA BUSCA PÉ

Jadel Gregório, precisa falar mais?

Reunião de bacanas ou de blogueiros?
Os dois vai!
"O Corretor Corredor" "Feliz Correndo" e "Pisando  Por  Aí"

Eu e o corretor, até tentamos descobrir o segredo,
mas tá difícil.

MEDALHA, MEDALHA, MEDALHA

MEDALHA, MEDALHA, MEDALHA

E Jesus fazendo a alegria da:
ELIETE!
Ueba, correr 15km e não ter que cozinhar:

NÃO TEM PREÇO!



Próxima corrida: 8 Km em São Roque, é a 66ª Corrida de Aleluia de São Roque, ótima para brincar, será as 20:00 hs, aliás, vamos correr? inscrições AQUI! (só R$ 30,00 a inscrição. Te espero lá.
Ótima semana para todos, muito treino, pois no próximo domingo é dia de comermos chocolate, certo?

domingo, 10 de março de 2013

Treino e VAI CORINTHIANS!

Semanas atrás postei aqui que havia enjoado de treinar em parques. Mas quando se tem parques lindos na cidade de São paulo, pensando bem, é difícil enjoar. 

Hoje eu e o Jesus, deixamos de "pipoquear", e resolvemos ir treinar no Parque do Carmo, em Itaquera. O parques está lindo, lindo, lindo (nossa lembrei agora do Geraldo de Almeida, abafa o caso). O lindo é de verdade, porque além de paisagens magníficas esta muito bem cuidado na parte paisagística. E também muito policiado. 

Para quem quiser treinar subidas, o parques tem os mais variados aclives, forte, fraco, longo, curto, à escolher. Creio que uns 60% do percurso, que aliás uma volta no Parque, você faz exatos 5km, são subidas. Agora é bom saber muito bem, como se corre nas descidas, porque em termos de descidas o bicho pega, estamos muito doloridos, em duas voltas que fizemos, portanto em 10km de treino, pegamos umas 4 descidas, sendo uma terrível, mas treino é para isso mesmo, aprender e condicionar o corpo.

Ao final do treino, já sabem né? como corintiana que sou, não poderia deixar de dar uma "espiadinha" no nosso fielzão. Tá maravilhoso, enorme, imponente, ops, imponente é o outro time, aqui é Corinthians, e Corinthians "é o orgulho do Brasil". 
Vamos as fotos:

Vamos combinar que o dia estava lindo,
o que deixou o parque mais lindo ainda!

Esquilo sem vergonha, ou com fome, vai saber!

Convido todos a conhecer!

Adora uma foto, o mocinho aí!

E lá vai Jesus, subindo a ladeira!

E lá vem a Eliete, descendo a ladeira!

Pausa para a água de Coco, com agora nossos amigos,
Mara e o Sr. Natalino!
recomendo, o a água estava geladinha, uma delícia!

E da-lhe ladeira!

Descansar é bommmm!

Crianção, brincando com a água!

Fielzão - Itaquera

A câmera, vai de helicóptero, e filma a obra,
desde o começo em 30/05/2011
www.ofiscaldafiel.com.br

E o mercado informal, já tomou conta,
é o Shopping do Timão,
como diz o seu proprietário ai.
Domingão foi ótimo, e o importante é isso aí, treinar, participar de corridas, brincar e divertir-se, só não vale ficar parado. E você como curtiu o seu domingo? Conte aí para os nossos amigos corredores.

Uma excelente semana e bons treinos à todos. 

domingo, 3 de março de 2013

Soltem suas Feras, Caiam na Gandaia!!!!


Fala  sério  mulherada, que  dia  lindo,  que corrida linda, mandamos muito bem feras do meu Brasil.

Mas antes de detalhar essa festa, temos que falar da fera principal do dia: a ganhadora da inscrição, a  Adriana Lemos. Como todos sabem o Feliz Correndo, em parceria com a Iguana Sports, sorteou uma inscrição para a corrida mais charmosa e feminina do Brasil: a WRun, e a Adry, ganhadora, mandou muito bem. Mais uma vez obrigada pela sua participação e parabéns pela corrida, tenho certeza que ganhei mais uma amiga.

A festa começou no sábado, com os mimos que a Iguana Sports reservou para as feras.

O sábado foi recheado de delícias, como massagens, manicures, e muitas atrações no decorrer do dia. Cheguei a tempo de dançar um pouquinho com as garotas da “Curves”, e também ainda fiz uma aula de Muay Thai com o Professor Tiago, ótima aula, mas vou continuar só correndo, prometo.

E vem o domingão, lindo, um sol maravilhoso, talvez um pouco quente demais, porém, é o que tínhamos para essa manhã.

A Iguana como sempre, honrou o nome. Porém só tenho uma reclamaçãozinha: A largada foi afunilada demais. Não que eu seja uma corredora de velocidade, e o funil tenha me prejudicado, nada disso. Mas com esse afunilamento e as garotas aglomeradas, os riscos de tombos aumentam. Me parece que não houve nenhum incidente, mas fica a dica. A hidratação perfeita, para 8Km. 4 postos de água. Tem organização que dispõe apenas 2 postos, em corridas de 10KM.

O policiamento durante o percurso, foi excelente, não que o percurso seja perigoso, mas tínhamos como sempre a CET; PM e GCM.

Mas faltou policiamento nas redondezas. Pessoal a quantidade de flanelinhas hoje, era de mais ou menos 2 por metro quadrado.  Exagero?  Não, não exagerei, eram por volta de uns 100 flanelinhas. Até ligamos para a Policia Militar, mas o atendimento deixou a desejar. O atendente chegou a me perguntar, onde ficava o Jockey Club de São Paulo. Já para minha irmã que também ligou, a atendente chegou a perguntar se os flanelinhas haviam lhe  molestado ou se pediram dinheiro à ela. E minha irmã respondeu educadamente, que trabalho voluntario, não era bem o que estavam fazendo.

Mas esse é nosso Brasil, e voltando à corrida, quem hoje também deu uma de “Muso” dizendo que não só de gatas, se faz uma WRun, foi o nosso querido Kolô. O garoto fez o maior sucesso (como sempre hehehehehe). E Jesus, maridão, como não correu, aproveitou para relembrar os velhos tempos de fotógrafo, e cuidar do mascote do Feliz Correndo.
Corrida feita, encontrei amigas e “amigas”, fiz novas amizades, e cumpri a missão de todo domingo: Correr, Correr e Correr!

Agora vamos ao que todos esperam nesse blog: Fotos e mais Fotos:

Adriana "A Fera Ganhadora"



Amiga da Adriana, eu e a Fera.

Adriana não só corre,
como ainda faz pose bonita para a foto!

E ai está ela, e sua merecida medalha!


No sábado, as feras já estavam soltas.
Da esq. p/ dir. eu, Eliane (a mana) e agora, mais uma amiga, a Rachel!

Garotas da "Curves" mandando bem na aula de dança!

Grande prof. Tiago de Muay Thai

Até que tenho pose, vai!

Kolô nem acredita, que esta indo novamente para uma corrida!

Se me dão licença, o dia não foi só da Adriana,
do Adriano também.
Esse é o meu Mickey preferido: Adriano Bastos!


Da esq. p/ dir. Rachel, Eliane, eu, amiga, Denise
e  "Wesley"

Aqui cabe um trechinho das frenéticas:
SOLTEM SUAS FERAS......

Aqui vou imitar meu amigo Jorge Maratonista:
As amigas, ? e ?
garotas, acessem e digam seus nomes.


Andréia conheceu o Kolô,
 e eu não a encontrei na corrida!

Hoje estava uma delícia correr!

Garota estranha!!!!!

Grande Alessandro, com ótimo blog: Correndo que me Entendo.

Não disse, que havia feito novas "Amigas"!

O trio parada dura!

Muitas amigas!!!

Rachel e o Kolô!

"Aparecidinho" e suas amigas!

Mais Cido e suas amigas!

Mais e Mais

Mais......

Maaaiiiisssss.....

Pronto, agora a coisa ficou feia.
Tá pensando que é autoridade!

MAIS.....


MAIS.....

MAIS.....

E ainda diz vocês cansam minha beleza!

E Kolô muito cansado, retira-se em seu fusquinha!

Pois é! Esse era o Jesus, agora só o Jesus!
O Kolô que não mudou muito, em dois anos né?

Semana que vem tem mais, uma excelente semana à todos e bons treinos.