domingo, 3 de março de 2019

Corre Pro Parque!

Olá Queridos!
Vou logo direto ao assunto: Eu não sei vocês, mas eu 

   
 correr em esteira! Tenho uma apenas para aqueles dias de chuvas forte.



 Então lendo o  site "sua corrida" que adoooooro, me depara com os 11 lugares que você deveria correr. E qual minha surpresa ao descobrir que falta conhecer uns 4 lugares só. Óh que delícia! Quer saber quais são os lugares? Clique AQUI, mas porém depois dê uma boa corrida pelo  site, tem tantas dicas legais para nós corredores.

Até a próxima!


terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Dicas nunca é demais!


Sim, dicas nunca é demais. Mas dicas daquele amigo que começou a correr ontem não vale. Então olha que legal as dica do blog do nosso amigo Sergio Rocha, cola lá e absorve, são dicas simples, porém valiosas:

corridanoar.blogosfera.uol.com.br

DICAS DO AMIGO

DICAS DO PROFISSIONAL



Nossa Próxima corrida: 

XXII TROFÉU CIDADE DE SÃO PAULO, nos vemos lá.


Bons Treinos Povo corrístico do meu coração!

segunda-feira, 31 de dezembro de 2018

A última, eu vou!

Que a última do Ano, seja UM GRANDE  reinício de muitas!

FELIZ ANO NOVO

terça-feira, 23 de outubro de 2018

Ele Foi; Ela Chegou!

Delícia, delícia e delícia estar de volta. Mas primeiro desculpinha as amigas de plantão, porque avisei que o post subiria no domingo ou segunda, e hoje é terça né galera. Mas tudo bem, "Estoy aqui".


Nesse domingo depois de "várias ites", voltei a correr em uma prova, e como lá se vão 6/7 anos correndo, aprendi o suficiente que se você fica parado 15 dias, perde toda a evolução, o que dirá parar por longos e demorados 4 meses?

Então vamos recomeçar, e sempre com 5km, e foram  5km deliciosos, o vento no rosto ao correr, as lágrimas ao cruzar a linha de chegada, me fez entender que o recomeço é tão ou mais emocionante que o começo. A corrida escolhida para recomeçar foi os 5km do Mcdonalds






Ainda mais quando se tem uma companheira linda, maravilhosa, deslumbrante e:  não é que a FDP corre mais do que eu, ok você dirá, qualquer um corre né. Mas antes de apresenta-la vamos lembrar daquele que nos acompanhou em muitas corridas, e fazia o mesmo sucesso que essa minha amiga. Aliás, eu nunca esqueço meu "Querido Loiro KOLÔ". Lembram dele? Estava presente em todas as corridas, quando não aparecia, era motivo de reclamação dos fãs. Foi um filho de quatro patas,  que nos deu muitas alegrias. Mas, como tudo tem um fim, Kolô virou "estrela", e nunca será esquecido.



E aí, como todo ciclo se renova, o nosso "ciclo cachorrístico" também renovou-se. E chega: ELA, A GOSTOSA, A LINDEZA, (as vezes chamo de diabo loiro): M E G H A N!

E fez o maior sucesso, o mesmo que o irmão havia feito, olhem só quantas amigas ela fez:






Não vale Meghan,
 você encontrou a Wal primeiro?


E olhem só os amigos de 4 patas:


















Pronto, nossa princesa devidamente apresentada, vou seguindo com os meus treinos, e a próxima é em novembro, aviso aqui e pelo facebook, qual corrida iremos, vá também para correr, acompanhar alguém ou até mesmo ir conhecer a Meghan!

Bons treinos`a todos!


domingo, 16 de setembro de 2018

Dificil? Não... DIFICÍLIMO!!!!

2018 - Tá tranquilo? Tá Favorável? NÃÃÃÃÃÃOOOOOOO!

Começou bem, caminhando 250km em 10 dias na Europa, tudo de bom né? Só que não...
Virei o pé, veio uma tendinite no tornozelo, fiz cirurgia dentária, aí tem que ficar de molho...

Oba! Vamos recomeçar! Maior animação, contrata personal, faz zumba, começam os treinos de corrida, faz dança do ventre, faz dança cigana, a pessoa aqui não para!
Mas...sempre tem um M A S , em um exercício do funcional, em que executei de forma errada, adivinha o que ganhei? Uma tendinite no músculo do braço, nem me pergunta qual músculo, que te responderei: TODOS, pois dói o braço todo.
Aí descobri que não sou ela aí:


Tudo bem, vamos lá. cuidar. cuidar e cuidar. Mas já vou avisando, vou SIM, na M5K, vou lá, vou correr meus melhores 5km da vida, e a partir dái começam os treinos para a
São Silvestre 2018! , que aliás cacetada esse valor da inscrição= R$ 185,00, mas vale é a festa de Reveillon de todos os corredores! 

BORA MEUS AMORES, POIS O IMPORTANTE É VIVER: FELIZCORRENDO



quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Corridas com Descontos? Um sonho possível!

Vamos falar do que mais gostamos: CORRIDA!


Atualmente é o que nos resta falar, porque correr está difícil. Aliás, difícil e caro.
As empresas que organizam as corridas de rua cresceram, hoje são várias, e nem o crescimento neste segmento foi o bastante para organizarem eventos acessíveis.




Um pedido de no mínimo 90% dos corredores é que se tenha inscrições com vários valores, onde o corredor possa optar por kits com a camiseta da prova ou não, por exemplo. E algumas empresas, como a Iguana, já estão fazendo dessa forma Porém, ainda não se chegou em um preço que poderíamos chamar de justo.

Valor do Kit sem camiseta
R$ 149,99

Valor do Kit com Camiseta
R$ 159,90








































Mas pensa que o número de corredores diminuiu? NÃ NA NI NA NÃO......

AUMENTOU QUERIDOS!





Mas nós que somos corredores, profissionais ou amadores (como eu), não ficamos só nos gastos das inscrições. Sempre tem um tênis novo, relógios com GPS e por aí vai.
Por isso, quero dizer que não sou as Organizações Tabajaras, mas “seus problemas acabaram”. Como?
Cupons de desconto! A Cupom Válido, em parceria com várias empresas, te proporciona descontos em suas compras.

Exemplo: quer comprar um tênis novo? A Cupom Válido tem parceria com a Netshoes e Centauro. Vai fazer uma corrida fora do seu Estado? A Cupom Válido tem parceria com a Avianca e Azul,. Olha que bacana: desconto na passagem aérea para participar da Meia Maratona do Rio/2019. Mas e a hospedagem no Rio de Janeiro? Deixa com a Cupom Válido, que tem desconto no Airbnb e Booking.


                                                       

E por aí vai, entre lá no site da Cupom Válido, e veja todas as empresas, de repente pode ter desconto para alguma corrida.
 
ACESSE

domingo, 29 de julho de 2018

Vamos Recomeçar!

3 longos meses me separaram de uma das coisas que mais gosto: A CORRIDA!

15 de abril, dia do meu aniversário, foi minha última corrida. Por conta de uma tendinite, mas que, já resolvemos.

Mas a SP City Marathon 2018, não pude correr, depois de longos 03 meses, sem qualquer possibilidade de correr, uma meia maratona, não poderia deixar o kit, simplesmente em casa. Então vamos dar de presente à alguém. Mas quem ganhou o presente, foi o "Feliz Correndo", pois agora o meu amigo: Bruno, é quem em sua 2ª meia maratona, colocou o número no peito e com muita honra, e velocidade, nos representou. Assisti aí um pequeno resumo de todo o corrido: 


Até a próxima!

Ótima semana, ótimos treinos e provas à todos meus amigos!