terça-feira, 27 de agosto de 2019

Transforme seu Treino!

Olá pessoal
Em outros posts já falei do prazer de correr em lugares, lindos, diferentes, inusitados, ou seja, mudar o treino. Mas também além de mudar o treino, podemos transformar o treino. Isso, transformar em um passeio gratificante.

Domingo passado estava bem frio aqui em São Paulo,e eu sem nenhuma vontade pra correr, o que fazer, se sim, é necessário treinar, ou pelo menos movimentar o corpo. Hum... pensei: vamos caminhar/correr/caminhar/correr e ver onde chegamos. Não poderia ter sido melhor, comecei a correr pela Avenida Celso Garcia sentido centro, cheguei ao Largo da Concórdia, subi pelo Viaduto do Gasômetro, e ao retornar me deparei com uma Igreja muito linda e que, sempre quis conhecer internamente (nem sou católica, apenas aprecio a arquitetura). A Igreja é a "Igreja Bom Jesus do Brás

"Instituída em 1818 pelo rei Dom João VI, Paróquia no Brás tem origem portuguesa e é marcada pela presença dos imigrantes".

Vejam se estou exagerando:





Aproveita a festa, e vá conhecer essa obra arquitetônica lindíssima
Valeu muito o treino, e aliás, fiz entre minha casa, a parada e a volta 8km muito bem aproveitados.

Nesse domingo,também houve em todos os cantos do nosso Brasil, o treino "In memorian" do nosso querido e amado corredor José Amâncio. Grande corredor Baiano que tornou-se figura pública, e que sempre nos contagiava com sua alegria e vontade de viver. Mas como sempre falo (aqui para nós) Deus as vezes se mostra um "pouquinho egoísta" e levou nosso querido Amâncio para correr em seus verdes campos. Mas ok Deus, valeu pelo tempo que passamos juntos. 

E Você? que tipo de treino gosta? Conte nos comentários, nos dê dicas.
Ótima semana à todos meus amigos "corrísticos" e nos vemos por aí.


quarta-feira, 14 de agosto de 2019

PODEROSAS

Olá queridas e queridos, embora o Post hoje fale da corrida feminina, que veio para abalar geral, você "querido" está convidado a ficar aqui.

Em um dia qualquer no mês de maio, vagueando pela internet, sim, vagueando, porque hoje em dia não navegamos mais, e sim vagueamos. E procurando uma corrida para chamar de minha, me dou de frente com essa que seria a "PODEROSAS RUN". Hummmm, pensei: cara de boa, bora lá... Fiz a inscrição, chiiiiiiii! a corrida é dia 11 de Agosto, o que tem? DIA DOS PAIS.... Ahhh, agora já fiz a inscrição, dá tempo de correr, voltar para casa e preparar almoço de dia dos pais. 

Dia 10 de Agosto: dia de retirar o kit. GEEEEENNNNTEEEEEEE! Que kit é esse?
 M A R A V I L H O S O !!!!!!!! Tinha até calcinha de brinde.



Dia 11 de Agosto: Relógio, quer dizer, telefone toca o alarme as 4:45hs, adóóóórooooo! Levanta, corre, faz café se produz, sim produção para correr, todo corredor sabe como é, relógio, tênis, roupa, fone de ouvido, numero de peito, chip.... Ops.... Chip? o chip? cadê o chip? não veio, ok, devem entregar lá na hora. Vamos "simbora"

Chegada no Parque Villa Lobos: Hora da largada: 7:00hs, hora que cheguei: 6:57hs, meu Deus, faltam 3 minutos para a largada, deixo Jesus e Meghan para tras e saio correndo, pois falta um detalhe, bem sutil, além do chip: banheiro....

Vou me aproximando da arena e pergunto para umas amigas que estavam chegando: Meninas vocês pegaram o chip? e uma me responde: AMIGA, NÃO TEM CHIP, AQUI A GENTE É TÃO PODEROSA, QUE NÃO PRECISA NEM MARCAR TEMPO!  AMEIIII!

E você me pergunta: Mas e aí, deu tempo de xixi, e largar em tempo? Sim, deu, porque a largada atrasou em mais ou menos 30 minutos. E aí, povo nervoso? Na nani na não! A vibe era tão, mas tão boa e gostosa, que percebi que estavámos ali, para desestressar, brincar, conversar, ou seja, compreender que somos mulheres lindas e maravilhosas, e que podemos nos dar algumas horas para percebers isso, mesmo que essas horas sejam roubadas do dia dos pais...hahahahahaha!

E antes da largada, a querida "Mylene Cardoso Túbero", idealizadora e criadora do "Poderosas de Batom" dá o seu recado.
Mas ela também deu, em exclusividade o seu recado para o
FELIZ CORRENDO






FOI DADA A LARGADA...

Ótimo Lugar para correr!
Parque Villa Lobos!


E ainda encontrei a amiga!
Soninha, onde menos se espera
lá estamos nós kkkkkkk

Mais uma grande amizade
que surge durante a corrida.
Amiga, desculpa aí,
a danada da foto não vira de jeito nenhum

E aí? Mudo o nome para:
APARECIDA!


E para finalizar:
Aula de dança com a queridíssima
Ju Lopes
Programa: Você Bonita / TV Gazeta


E o nosso domingo "corrístico" foi assim: MARAVILHOSO - SENSACIONAL!

Aguardem: Logo teremos novidades no "FELIZ CORRENDO"


terça-feira, 18 de junho de 2019

É DE GRÁTIS, PODE PEGAR....

Quase amiguinho!
É tão barato, mais tão barato que...
Amigos de corrida, vocês correm pela corrida? Patrocinador? Organizador? Valor? ou outro motivo?

É que as corridas chegaram em um valor, que tá difícil correr, ou melhor, correr dos preços altos. Tá achando que não é possível? Lógico que é. Temos várias corridas e grupos de corridas baratas, e quando digo barata, é abaixo de R$ 30,00, concordo que abaixo desses valores não contemple-se o participante com camiseta, é justo. 

Seguem aí alguns sites e locais com corridas por um preço, de chorar, mais chorar de alegria tá?



E outros, optei por colocar os links completos, para você não ter trabalho.

Bora povo CORRER....

quarta-feira, 1 de maio de 2019

FERIADÃO BOOMMMM!

Fala meus queridos... Quem correu nesse feriado de 1º de Maio? Euuu, o Jesussss e a Meghan!
É, hoje estávamos lá em Osasco no: 

11º Desafio dos Trabalhadores – 2019 – Osasco.

Foi uma manhã deliciosa, a volta sta sendo um pouco sofrida, mas com perseverança conseguiremos. 
A prova ficou a cargo do pessoal da "Esportividade", aliás belo trabalho, corrida perfeita, com um kit mais que perfeito e sorteio de vários prêmios. 
Bora ver as fotos de hoje, só desculpem aí que tem muito de Dona Meghan, estreiante é assim mesmo né?







Muito Feliz com sua Medalha!

Domingo tem mais e aos pouquinhos vamos retornando. 
Ótimos treinos a todos!

domingo, 3 de março de 2019

Corre Pro Parque!

Olá Queridos!
Vou logo direto ao assunto: Eu não sei vocês, mas eu 

   
 correr em esteira! Tenho uma apenas para aqueles dias de chuvas forte.



 Então lendo o  site "sua corrida" que adoooooro, me depara com os 11 lugares que você deveria correr. E qual minha surpresa ao descobrir que falta conhecer uns 4 lugares só. Óh que delícia! Quer saber quais são os lugares? Clique AQUI, mas porém depois dê uma boa corrida pelo  site, tem tantas dicas legais para nós corredores.

Até a próxima!


terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Dicas nunca é demais!


Sim, dicas nunca é demais. Mas dicas daquele amigo que começou a correr ontem não vale. Então olha que legal as dica do blog do nosso amigo Sergio Rocha, cola lá e absorve, são dicas simples, porém valiosas:

corridanoar.blogosfera.uol.com.br

DICAS DO AMIGO

DICAS DO PROFISSIONAL



Nossa Próxima corrida: 

XXII TROFÉU CIDADE DE SÃO PAULO, nos vemos lá.


Bons Treinos Povo corrístico do meu coração!

segunda-feira, 31 de dezembro de 2018