quarta-feira, 23 de outubro de 2019

16ª Corrida do Shopping Aricanduva 2019



                                     
                               

Advinha qual corrida foi essa? 


Corrida que eu daria nota 10, excelente, foi muito bem organizada, São Pedro colaborou mandando um spray (garoa gostosa). Mas vamos aos elogios por atos, essa merece:


PRIMEIRO ATO:

- Tem coisa mais gostosa do que acordar cedo para corrrer? E não vale cara feia, tem que ter sorrisão na cara: 



SEGUNDO ATO:

- E encontrar amigos queridos? Delícia, 


 

TERCEIRO ATO:

- Organização, verdade seja dita a YESCOM esta aprendendo a fazer corrida de rua, e já era tempo, certo? O que já sofremos na mão dessa organizadora nem te falo, ou melhor, todos que correm sabem. Lembram da "São Silvestre 2017? Mas as coisas mudaram, e quando  um nome forte alia-se, todos nós ganhamos. Em relação a água, já com 1,5km havia posto de água, e assim foi por toda a corrida, não faltou água. Em relação aos banheiros químicos, também só elogios, muitos banheiros, inclusive femininos, e todos muito bem limpos, e com faxineiros cuidando da limpeza o tempo todo.


QUARTO ATO:

- E foi dada a largada..... Delícia correr, por esporte, por saúde, pela alegria, pelo amor a à vida....
Sem fogos de artifício na largada, mas o respeito ao entorno é sempre om, então sem barulho, mas uma fumacinha para alegrar é ótimo.








QUINTO E ÚLTIMO ATO:

- "Gran Finale" o ganhador da prova, não poderia ser diferente, ele trabalhou a noite toda, sim ele é Gari, aí vai para a corrida e faz 10km em menos de 28 minutos. Tá bom ou quer mais? Ahhhhh, quer mais? A equipe do meu querido amigo Fran Kauê, também subiu ao pódio, em terceiro lugar o garoto Marco Joseph com o tempo de 26:50. 






Parabéns  à todos que participaram desta maravilhosa corrida!



domingo, 13 de outubro de 2019

Taratatata!

Fale meus amigos do mundo "corrístico", todos correndo muito certo?

Hoje entre várias corridas por esse Brasil a fora, tivemos a corrida feminina mais badalada da América Latina: A Corrida Mc Donalds 2019. Realizada no mês de Outubro, pois sua referência é o Outubro Rosa, ela aconteceu nesse domingão lindo de sol, em São Paulo a corrida foi realizada no Ibirapuera, e como sempre uma festa. 
Veja as fotos:






Pensou que ela não viria?

























Final de semana que vem tem mais corrida, aliás, provas, porque correr, corremos a semana inteira, certo?

Ótima semana e bons treinos!

terça-feira, 24 de setembro de 2019

Só para as meninas!

Olá meu povo "corrístico" que tanto amo, notícia boa para nós meninas, mas ok... para os meninos também, pois nada como correr do lado de uma garota de bem com a vida e com a saúde!
O site abaixo, eu particularmente amooooooo, tem sempre noticias ótimas e receitas deliciosas. E essa matéria é bem interessante para a mulherada atleta como nós. 

A matéria é sobre a saúde do coração da mulher atleta, vale muito a pena ler e conhecer o site. 

Até a próxima!


terça-feira, 27 de agosto de 2019

Transforme seu Treino!

Olá pessoal
Em outros posts já falei do prazer de correr em lugares, lindos, diferentes, inusitados, ou seja, mudar o treino. Mas também além de mudar o treino, podemos transformar o treino. Isso, transformar em um passeio gratificante.

Domingo passado estava bem frio aqui em São Paulo,e eu sem nenhuma vontade pra correr, o que fazer, se sim, é necessário treinar, ou pelo menos movimentar o corpo. Hum... pensei: vamos caminhar/correr/caminhar/correr e ver onde chegamos. Não poderia ter sido melhor, comecei a correr pela Avenida Celso Garcia sentido centro, cheguei ao Largo da Concórdia, subi pelo Viaduto do Gasômetro, e ao retornar me deparei com uma Igreja muito linda e que, sempre quis conhecer internamente (nem sou católica, apenas aprecio a arquitetura). A Igreja é a "Igreja Bom Jesus do Brás

"Instituída em 1818 pelo rei Dom João VI, Paróquia no Brás tem origem portuguesa e é marcada pela presença dos imigrantes".

Vejam se estou exagerando:





Aproveita a festa, e vá conhecer essa obra arquitetônica lindíssima
Valeu muito o treino, e aliás, fiz entre minha casa, a parada e a volta 8km muito bem aproveitados.

Nesse domingo,também houve em todos os cantos do nosso Brasil, o treino "In memorian" do nosso querido e amado corredor José Amâncio. Grande corredor Baiano que tornou-se figura pública, e que sempre nos contagiava com sua alegria e vontade de viver. Mas como sempre falo (aqui para nós) Deus as vezes se mostra um "pouquinho egoísta" e levou nosso querido Amâncio para correr em seus verdes campos. Mas ok Deus, valeu pelo tempo que passamos juntos. 

E Você? que tipo de treino gosta? Conte nos comentários, nos dê dicas.
Ótima semana à todos meus amigos "corrísticos" e nos vemos por aí.


quarta-feira, 14 de agosto de 2019

PODEROSAS

Olá queridas e queridos, embora o Post hoje fale da corrida feminina, que veio para abalar geral, você "querido" está convidado a ficar aqui.

Em um dia qualquer no mês de maio, vagueando pela internet, sim, vagueando, porque hoje em dia não navegamos mais, e sim vagueamos. E procurando uma corrida para chamar de minha, me dou de frente com essa que seria a "PODEROSAS RUN". Hummmm, pensei: cara de boa, bora lá... Fiz a inscrição, chiiiiiiii! a corrida é dia 11 de Agosto, o que tem? DIA DOS PAIS.... Ahhh, agora já fiz a inscrição, dá tempo de correr, voltar para casa e preparar almoço de dia dos pais. 

Dia 10 de Agosto: dia de retirar o kit. GEEEEENNNNTEEEEEEE! Que kit é esse?
 M A R A V I L H O S O !!!!!!!! Tinha até calcinha de brinde.



Dia 11 de Agosto: Relógio, quer dizer, telefone toca o alarme as 4:45hs, adóóóórooooo! Levanta, corre, faz café se produz, sim produção para correr, todo corredor sabe como é, relógio, tênis, roupa, fone de ouvido, numero de peito, chip.... Ops.... Chip? o chip? cadê o chip? não veio, ok, devem entregar lá na hora. Vamos "simbora"

Chegada no Parque Villa Lobos: Hora da largada: 7:00hs, hora que cheguei: 6:57hs, meu Deus, faltam 3 minutos para a largada, deixo Jesus e Meghan para tras e saio correndo, pois falta um detalhe, bem sutil, além do chip: banheiro....

Vou me aproximando da arena e pergunto para umas amigas que estavam chegando: Meninas vocês pegaram o chip? e uma me responde: AMIGA, NÃO TEM CHIP, AQUI A GENTE É TÃO PODEROSA, QUE NÃO PRECISA NEM MARCAR TEMPO!  AMEIIII!

E você me pergunta: Mas e aí, deu tempo de xixi, e largar em tempo? Sim, deu, porque a largada atrasou em mais ou menos 30 minutos. E aí, povo nervoso? Na nani na não! A vibe era tão, mas tão boa e gostosa, que percebi que estavámos ali, para desestressar, brincar, conversar, ou seja, compreender que somos mulheres lindas e maravilhosas, e que podemos nos dar algumas horas para percebers isso, mesmo que essas horas sejam roubadas do dia dos pais...hahahahahaha!

E antes da largada, a querida "Mylene Cardoso Túbero", idealizadora e criadora do "Poderosas de Batom" dá o seu recado.
Mas ela também deu, em exclusividade o seu recado para o
FELIZ CORRENDO






FOI DADA A LARGADA...

Ótimo Lugar para correr!
Parque Villa Lobos!


E ainda encontrei a amiga!
Soninha, onde menos se espera
lá estamos nós kkkkkkk

Mais uma grande amizade
que surge durante a corrida.
Amiga, desculpa aí,
a danada da foto não vira de jeito nenhum

E aí? Mudo o nome para:
APARECIDA!


E para finalizar:
Aula de dança com a queridíssima
Ju Lopes
Programa: Você Bonita / TV Gazeta


E o nosso domingo "corrístico" foi assim: MARAVILHOSO - SENSACIONAL!

Aguardem: Logo teremos novidades no "FELIZ CORRENDO"


terça-feira, 18 de junho de 2019

É DE GRÁTIS, PODE PEGAR....

Quase amiguinho!
É tão barato, mais tão barato que...
Amigos de corrida, vocês correm pela corrida? Patrocinador? Organizador? Valor? ou outro motivo?

É que as corridas chegaram em um valor, que tá difícil correr, ou melhor, correr dos preços altos. Tá achando que não é possível? Lógico que é. Temos várias corridas e grupos de corridas baratas, e quando digo barata, é abaixo de R$ 30,00, concordo que abaixo desses valores não contemple-se o participante com camiseta, é justo. 

Seguem aí alguns sites e locais com corridas por um preço, de chorar, mais chorar de alegria tá?



E outros, optei por colocar os links completos, para você não ter trabalho.

Bora povo CORRER....

quarta-feira, 1 de maio de 2019

FERIADÃO BOOMMMM!

Fala meus queridos... Quem correu nesse feriado de 1º de Maio? Euuu, o Jesussss e a Meghan!
É, hoje estávamos lá em Osasco no: 

11º Desafio dos Trabalhadores – 2019 – Osasco.

Foi uma manhã deliciosa, a volta sta sendo um pouco sofrida, mas com perseverança conseguiremos. 
A prova ficou a cargo do pessoal da "Esportividade", aliás belo trabalho, corrida perfeita, com um kit mais que perfeito e sorteio de vários prêmios. 
Bora ver as fotos de hoje, só desculpem aí que tem muito de Dona Meghan, estreiante é assim mesmo né?







Muito Feliz com sua Medalha!

Domingo tem mais e aos pouquinhos vamos retornando. 
Ótimos treinos a todos!

domingo, 3 de março de 2019

Corre Pro Parque!

Olá Queridos!
Vou logo direto ao assunto: Eu não sei vocês, mas eu 

   
 correr em esteira! Tenho uma apenas para aqueles dias de chuvas forte.



 Então lendo o  site "sua corrida" que adoooooro, me depara com os 11 lugares que você deveria correr. E qual minha surpresa ao descobrir que falta conhecer uns 4 lugares só. Óh que delícia! Quer saber quais são os lugares? Clique AQUI, mas porém depois dê uma boa corrida pelo  site, tem tantas dicas legais para nós corredores.

Até a próxima!


terça-feira, 15 de janeiro de 2019

Dicas nunca é demais!


Sim, dicas nunca é demais. Mas dicas daquele amigo que começou a correr ontem não vale. Então olha que legal as dica do blog do nosso amigo Sergio Rocha, cola lá e absorve, são dicas simples, porém valiosas:

corridanoar.blogosfera.uol.com.br

DICAS DO AMIGO

DICAS DO PROFISSIONAL



Nossa Próxima corrida: 

XXII TROFÉU CIDADE DE SÃO PAULO, nos vemos lá.


Bons Treinos Povo corrístico do meu coração!